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Diagnóstico y tratamiento de sacropenia

Diagnóstico de sarcopenia, para reducir la mortalidad de los mayores

Desde Densicorp queremos potenciar el diagnóstico de sarcopenia, una enfermedad de fácil diagnóstico, pero muy poco conocida. La sarcopenia es una condición en la que se pierde masa  y fuerza muscular en la gente mayor. Esto lleva a que el paciente pueda sufrir caídas, fracturas óseas así como un aumento en general de la mortalidad. Por ello, desde Densicorp pensamos que es importante darla a conocer y realizar el diagnóstico de la misma.

La sarcopenia se presenta en hasta un 25% de los mayores de 65 años y un 60% de los mayores de 80. Sus causas son múltiples: una baja ingesta de proteínas, una disminución de la movilidad debido a enfermedades, un exceso de medicamentos, la soledad, o los ingresos hospitalarios. Por poner un ejemplo, durante un ingreso hospitalario de 3 días o 10 días de inactividad, se puede perder hasta un 10% de la masa muscular de las piernas.

Existe además una situación, que es incluso peor que la sarcopenia, que es la obesidad sarcopénica. Se trata de pacientes que, lejos de una apariencia delgada y frágil, presentan un sobrepeso u obesidad. El problema es que la mayor parte de su masa no es masa muscular, sino masa grasa. Esta situación aumenta aún más si cabe el riesgo de caídas, discapacidad y de mortalidad, pues tienen un exceso de peso que no son capaces de movilizar correctamente.

Diagnóstico de sarcopenia en Densicorp

El diagnóstico de sarcopenia es rápido, sencillo e indoloro. En Densicorp utilizamos el protocolo europeo propuesto por el EWSOP, según describimos a continuación. Primero se realiza una medición de la velocidad de la marcha. Si el resultado es igual o inferior a 0.8 m/segundo, se considera un resultado alterado. Seguidamente se realiza una medición de la fuerza de prensión mediante un dinamómetro de mano. Si el resultado es inferior a 30 Kg en hombres o 20 Kg en mujeres, el resultado es patológico. Y finalmente se le realiza al paciente un estudio de composición corporal mediante densitometría corporal, que permite cuantificar la masa muscular que tiene el paciente. Con estos tres resultados, clasificamos al paciente en “Sin sarcopenia”, “Presarcopenia”, “Sarcopenia” o Sarcopenia severa”.

En Densicorp contamos con la ventaja añadida de poder realizar los estudios de composición corporal con la densitometría. A diferencia de las básculas de bioimpedanciometría, la densitometría ofrece unos resultados con la máxima fiabilidad y permite realizar un muy buen seguimiento de la evolución del paciente.

¿Y después del diagnóstico?

Una vez confirmado el diagnóstico de sarcopenia, hay que pensar en el tratamiento para evitar sus consecuencias negativas. El tratamiento es muy sencillo, pues se basa en una adecuada dieta y actividad física. A nivel de la dieta, lo fundamental es mantener una ingesta proteica suficiente, con hasta 0.9-1.2 g/Kg. En Densicorp contamos con la colaboración de excelentes nutricionistas que pueden ayudar a elaborar una dieta que cumpla estos objetivos.

A nivel del ejercicio, es aconsejable alternar un ejercicio aeróbico regular (mínimo 3 días a la semana), junto con ejercicios con pesas para potenciar los grupos musculares mayores, así como algún ejercicio que favorezca el equilibrio y la flexibilidad un día a la semana. Si el paciente tiene dudas a este respecto, contamos con una fisioterapeuta y licenciada en ciencias del deporte.

Finalmente, se pueden añadir suplementos nutricionales que contribuyan a mejorar los resultados. El más estudiado es el hidroximetilbutirato (HMB), el cual se encuentra disponible en presentación de batidos (Ensure Nutrivigor) o comprimidos (Sarcodyn). Este suplemento ha demostrado prevenir la pérdida de masa muscular en caso de inmovilización. También se aconseja la suplementación con Vitamina D, pues se ha relacionado con mejor masa ósea y menos caídas en ancianos.

En conclusión, realizar el diagnóstico de sarcopenia es sencillo y puede mejorar la calidad de vida en la tercera edad. El tratamiento también es sencillo, aunque es aconsejable llevarlo a cabo por profesionales. En Densicorp ofrecemos tanto la posibilidad del diagnóstico como la del tratamiento, por lo que animamos a cualquier persona de más de 60-65 años que quiera descartarla, que no dude en pasarse por nuestro centro. Por una tercera edad sana y en forma.

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