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densitometria (DEXA)

¿Por qué un estudio de composición corporal con densitometría (DEXA)?

¿Por qué me debería realizar un estudio de composición corporal con densitometría (DEXA)? Vamos a tratar de despejar todas las dudas.

Para comenzar, hay que tener claro por qué hay que realizar estudios de composición corporal. Un estudio de composición corporal va a proporcionar mucha más información que simplemente pesarse en una báscula. El ejemplo más claro y que primero viene a la mente es el del obeso frente al culturista. Es posible que ambos pesen lo mismo, pero está claro que no tienen la misma composición corporal. El obeso tiene un exceso de grasa, mientras que el culturista tiene mucho músculo. Y, como es lógico, la báscula no diferencia grasa de músculo. Leer más «¿Por qué un estudio de composición corporal con densitometría (DEXA)?»

Como funciona DEXA

¿Por qué me sale más grasa corporal si me hago una DEXA?

Nos hemos encontrado ya algún que otro profesional que se encuentra sorprendido, cuando no decepcionado, cuando se espera unos niveles de grasa corporal muy bajos, mientras que la DEXA le arroja unos resultados mucho más altos. ¿El por qué? En resumen, porque la DEXA es un sistema más fiable y preciso y ve más allá de otros métodos. Además, añadiríamos que porque los estándares que marcan las referencias que estos profesionales esperan obtener, han sido medidos mediante otros sistemas que no son la DEXA. Leer más «¿Por qué me sale más grasa corporal si me hago una DEXA?»
Buenos hábitos alimentarios pero obeso

La importancia del mantenimiento (III): Cuando los hábitos alimentarios no son tan malos.

Tras dos entradas dedicadas al mantenimiento, dedicaremos una última para dar unos consejos adicionales para conseguirlo a largo plazo. Esta va dedicada además para aquellos pacientes que no tienen unos hábitos alimentarios claramente malos, pero que no obstante, no consiguen el mantenimiento de su peso.

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La importancia del mantenimiento (II): A largo plazo, un largo camino.

Tras el primer capítulo que publicamos no hace mucho, dedicamos un segundo capítulo al mantenimiento debido a su importancia. Una vez conseguido el objetivo que buscábamos, si no somos capaces de mantenerlo, habremos fracasado de nuevo. Y en cierto modo dará igual que recuperemos el peso a los seis  meses que a los seis años; tendremos que volver a empezar de nuevo igualmente con el agravante de que cada vez nos costará más perder el peso según vayamos cumpliendo años. Leer más «La importancia del mantenimiento (II): A largo plazo, un largo camino.»

La importancia del mantenimiento (I): En las fiestas.

Llevar una dieta, o mejor dicho, mantener unos buenos hábitos de por vida, resulta difícil en muchas ocasiones. Además, nuestra vida social, donde casi todo lo celebramos comiendo, no lo facilita. Es comprensible, e incluso saludable para la salud mental,poder hacer unos pequeños extras en nuestra forma de comer. Pero el reto está en que esas ocasiones no echen por tierra lo que estamos consiguiendo mediante la reeducación alimentaria. De ahí que queremos recalcar la importancia del mantenimiento de los resultados obtenidos mediante la dieta y reeducación.

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Diagnóstico y tratamiento de sacropenia

Diagnóstico de sarcopenia, para reducir la mortalidad de los mayores

Desde Densicorp queremos potenciar el diagnóstico de sarcopenia, una enfermedad de fácil diagnóstico, pero muy poco conocida. La sarcopenia es una condición en la que se pierde masa  y fuerza muscular en la gente mayor. Esto lleva a que el paciente pueda sufrir caídas, fracturas óseas así como un aumento en general de la mortalidad. Por ello, desde Densicorp pensamos que es importante darla a conocer y realizar el diagnóstico de la misma. Leer más «Diagnóstico de sarcopenia, para reducir la mortalidad de los mayores»

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